要怎样和已婚男人断掉情人关系呢？

其实有不少女人都有过这样的经历：在主动或被动的情况下和一个已婚男人陷入了一段情人关系中。在不知情的情况下成为情人的女人无法接受，自愿成为情人的女人出于道德或金钱或爱情等因素也想逃离这段无法见光的关系。那么要怎么样才能和已婚男人断掉情人关系呢？

首先要明确自己的想法。相信已经有过这个念头的人，都是已经思考过这个问题了的，只不过很多人还是犹豫不决。你可以想清楚，自己是为什么要和他断了，是因为不爱了吗？是因为被欺骗，无法忍受自己“被小三”了吗？还是因为无法忍受外界的眼光？无法承受自己内心的煎熬？想清楚这些，才能下定决心和他分开。

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那么要怎么分开呢？一般的已婚男人在外找情人，也都是露水情缘不过心的，只是为了满足自己的生理需求罢了。当你决心分开时，就和他说清楚，将联系方式都删除，从此不再来往。若是动了感情的情人关系，想要分开的确是会要棘手一些。这个时候就得看那个男人是否会纠缠了。若是他明白你的想法，不纠缠你，那么你们可以顺利地分开；若是他不明白你的想法，或是明白了也不愿意和你分开，那就会很不顺利。这个时候就试试“冷淡”吧，慢慢疏远他，如果可以的话，和他断联，远离他，可以去别的城市。

必要的时候采取一些有效的措施来保护自己，比如，你可以向有关部门或者机构报告或者投诉对方的不良行为，让对方受到法律的制裁和惩罚；你可以向亲友或者专业人士寻求支持或者帮助，让他们给你安慰和建议；你可以参加一些活动或者培训，提高自己的自尊和自信；等等。这些都可以帮助你增强自己的安全感和信心，也可以帮助你减轻自己的压力和痛苦。