发布时间:2022-05-12 13:57:53 阅读数:1693 作者:哗哗聊天
村上春树曾经说过:世上存在着不能流泪的悲哀,这种悲哀无法向人解释的,即使解释人家也不会理解。它永远一成不变,如无风夜晚的雪花静静沉积在心底。每个人都在忙着自己手中的事情,没有精力顾及他人的感受。
现在的生活节奏越来越快,工作生活、人际交往的各种压力逐渐增多,过大的心理压力也不利于我们的身心健康。我们向周围的人诉说怕被笑话、向家人诉说又怕家人担心,压在心里也不是好办法,所以现在越来越多的人开始在网络上倾诉,释放内心压力。
在私密性方面比较好的社交聊天软件好运吧,可以自由的展示自己,与亲密的好友一对一的聊天,聊自己感情去的话题。好友之间随时都可以回应,不会错过重要的消息。不推荐周围可能认识的人,不获取手机通讯录好友,亲密的好友之间一对一的沟通,拒绝外人骚扰。软件外壳伪装成计算器,且计算功能正常使用。新消息伪装提示,外人不会知道这是聊天软件。
面对情绪压力,不仅仅可以通过倾诉宣泄,还可以适当的运动、培养自己的兴趣爱好、保证足够的睡眠等方法找到自我情绪调节的最佳方式。
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